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Beckenboden-Workshop

10.11.2023 von - Uhr

Beckenboden-Workshop

 

Der Workshop wendet sich an Anfängerinnen.

Inhalte des Kurses sind:

  • Anatomie des Beckenbodens
  • Beckenbodenschwäche
  • Beckenboden-Kraftzentrum
  • Tipps für den Alltag
  • Wahrnehmungsübungen
  • Beckenbodenübungen als Gymnastik

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen sie eine Iso-Matte mit.

 

Die Teilnehmerinnenzahl ist auf 10 begrenzt.

Kursleitung: Frau Brigitte Vogt

Ort: Seminarraum, Darmstädter Str. 14

Termin: Freitag, 10.11.2023 von 18 bis 20 Uhr

Kosten: Vereinsfrauen und Bickenbacherinnen 10 €, andere Teilnehmerinnen 12 €

Bitte An- und Abmeldung bis 06.11.2023 bei Inge Krämer

Telefon: 06257/62509, Mail: