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Beckenboden-Workshop

02.11.2019 um 14:00 Uhr

Der Beckenboden

„die tragende Mitte unseres Körpers“

 

Ein starker Beckenboden……….

Schließt den Bauchraum nach unten ab und sichert die Lage der Organe

Unterstützt Schließmuskeln von Blase und Darm und schützt vor Inkontinenz

Trägt zur Rumpfstabilität und zur aufrechten Haltung bei.

Inhalte des Vortrags:

  • Anatomie des Beckenbodens
  • Beckenbodenschwäche
  • Beckenboden - Kraftzentrum
  • Tipps für den Alltag
  • Wahrnehmungsübungen

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen eine Iso Matte mit.

 

Referentin: Frau Brigitte Vogt

Termin: Samstag 02.11.2019, 14.00 bis 17.00 Uhr

Kosten: Vereinsfrauen und Bickenbacherinnen 12 € , andere Teilnehmerinnen 15 €

Ort: Seminarraum Darmstädter Straße 14

Bitte An- bzw. Abmelden bis 28.10.2019 bei Inge Krämer

Telefon: 06257/62509, Mail:

 

Eine Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Frauenarbeit der Gemeinde Bickenbach.