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Ismakogie

13.03.2019 um 18:30 Uhr

Ismakogie

 

Bewegungs- und Haltungslehre nach Prof. Anne Seidel, Wien.

Schäden und Beschwerden im Bereich des Bewegungsapparates können die Lebensfreude stark beeinträchtigen. Ismakogie, eine schonende Bewegungsart zur Kräftigung der Muskulatur des gesamten Körpers, bietet sich für alle an, die vorbeugend etwas für die Gesundheit tun wollen. Mit kleinen, überschaubare Übungen wird das Körpergefühl wieder soweit geschult, dass die Unterscheidung von richtigen (ökonomischen) und falschen (Verschleiß verursachenden) Bewegungsabläufen immer leichter wird. Man merkt bald, dass richtige Körperhaltung und ökonomische Bewegungsabläufe Wohlbefinden vermitteln. Ismakogie ist sofort in den Alltag integrierbar und bringt rasch Erfolgserlebnisse. Die Wirbelsäule wird entlastet und Gelenkbeschwerden gebessert sowie muskuläre Verspannungen im Rücken- und Schulterbereich gelöst.

 

Kursleiterin: Claudia Nickels

Termine: 13.02., 27.02., 13.03., 27.03., 10.04. und 24.04.2019 jeweils 18.30-19.30 Uhr

Ort: Seminarraum Darmstädter Straße 14

Kosten: Vereinsfrauen und Bickenbacherinnen 36 €, andere Teilnehmerinnen 42 €. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und eine Isomatte mit.

Bitte An- und Abmeldung bis Montag 11.02.2019 bei

Gisela Thallmeyer

Telefon; 06257/7992,

Mail:

Eine Veranstaltung in Kooperation mit der Frauenförderung der Gemeinde Bickenbach