Beckenbodengymnastik
25.11.2021 um Uhr
Beckenbodengymnastik
Der Kurs ist eine Fortsetzung des Anfängerkurses.
Inhalte des Kurses sind:
- Anatomie des Beckenbodens
- Beckenbodenschwäche
- Beckenboden-Kraftzentrum
- Tipps für den Alltag
- Wahrnehmungsübungen
- Beckenbodenübungen als Gymnastik
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen eine Iso Matte mit.
Die Teilnehmerinnenzahl ist auf 8 begrenzt.
Kursleitung: Frau Brigitte Vogt
Termine: Donnerstags jeweils 9.30- 10.30 Uhr, 14.10., 21.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12. und 16.12.2021
Kosten: Vereinsfrauen und Bickenbacherinnen 60 €, andere Teilnehmerinnen 70 €
Bitte An- und Abmeldung bis 05.10.2021 bei Inge Krämer
Telefon; 06257/62509, Mail: Inge_Kramer@gmx.de